昨天晚上我来大姨妈了，今天早上感觉到肚子非常的难受，所以想通过吃一些食物来补充一下身体，我想了解，月经期间怎么补身体？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 月经期间，人的身体一般都比较脆弱，，这时需要吃一些补品来调理自己的身体，一般来说月经期间可以喝一些西洋参堡乌鸡汤，乌鸡一般有滋养气血的作用，和西洋参一起搭配，有利于缓解月经期间的疲劳，还有助于提高身体的免疫力，促进经期的健康。 |
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